Lestijden

Ben je geïnteresseerd, kom dan gezellig langs bij onze judo vereniging en kijk of het iets voor je is.
Onze proefles die wij aanbieden is helemaal vrijblijvend en uiteraard GRATIS.

De lessen worden gegeven door 2 ervaren leraren.
De groepen zijn niet groter dan 20 leerlingen, zodat iedereen optimale aandacht kan krijgen.
Bij de jongste groepen staan, door middel van spel, de sociale vaardigheden centraal en worden de beginselen van het judo aangeleerd.
Bij de middelste groepen verdiepen wij ons meer in de technieken en het wedstrijdelement.
Bij de seniorengroep worden alle vaardigheden getoetst en wordt men voorbereid op de zwarte band.
Na de les is er altijd een glaasje fris en een koekje.
De lessen beginnen van 14.30 uur.

Een les bestaat altijd uit vier onderdelen:
- inleiding: d.m.v. een spelsituatie.
- eerste deel: herhaling van de vorige les.
- tweede deel: aanleren van een nieuwe techniek.
- eind: spel/randori (judo wedstrijdje), opruimen.

Lestijden:
Reguliere judo lessen zijn iedere (school) woensdag vanaf:
14:30 - 15:00 voor de groep 2,5-4 jaar. klik hier om naar de pagina voor deze groep te gaan.
15:15 - 16:00 voor de groep 4-6 jaar. klik hier om naar de pagina voor deze groep te gaan.
16:15 - 17:15 voor de groep 6-8 jaar. klik hier om naar de pagina voor deze groep te gaan.
17:15 - 18:15 voor de groep 8-10 jaar. klik hier om naar de pagina voor deze groep te gaan.
18:15 - 19:15 voor de groep 10-12 jaar. klik hier om naar de pagina voor deze groep te gaan.
19:15 - 20:15 voor de groep 12-99 jaar. klik hier om naar de pagina voor deze groep te gaan.

Wedstrijdtraining iedere  (school) vrijdag vanaf 18:00 - 19:00 

We hebben ook speciale projecten zoals:
Kind - ouder judo (samen met vader of moeder)
Seniorentraining
Zwarte band training
Valtechnieken voor voetbalclub
Weerbaarheidtraining